Kalorienbedarfsrechner

Berechne deinen täglichen Kalorienbedarf

Maßsystem Metrisch (kg/cm) Imperial (lb/ft)

Geschlecht Geschlecht wählen Männlich Weiblich

Alter

Jahre

Größe

cm

Gewicht

kg

Aktivitätslevel Aktivitätslevel wählen Sitzend (wenig/keine Bewegung) Leicht aktiv (leichte Übungen 1-3 Tage/Woche) Mäßig aktiv (moderate Übungen 3-5 Tage/Woche) Sehr aktiv (schwere Übungen 6-7 Tage/Woche) Extrem aktiv (sehr schwere Übungen, körperliche Arbeit)

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